10月21日，离退休工作处联合中韩博士团队举办的“中老年身心健康提升公益训练营”在雁塔校区东操场正式拉开帷幕。训练营涵盖太极拳、运动互动游戏、肌肉力量训练以及认知能力提升等多项活动内容。活动旨在通过为期三个月的专项训练，为离退休老同志提供系统的身心健康指导与提升。

在当天上午的首次活动中，训练营项目导师、国家非物质文化遗产太极拳项目代表性传承人邱家栋博士首先介绍了学习陈氏太极拳的注意事项，随后，邱博士带领老同志们认真教授了12式陈氏太极拳的基本动作和套路。训练结束后，团队导师马文博博士、陈亮博士为参加活动的老同志进行了身心机能、肌肉力量及认知能力检测。按照训练营既定计划，团队将依照检测数据在之后的训练中为每位参加活动的老同志量身定制个性化健康管理方案和运动处方。

此次训练营活动的开展不仅是对老同志们身心健康的呵护，更为老同志的退休生活增添了新的活力。按照活动安排，后续活动将每周开展三次，训练营还将为参加活动的老同志提供健康监测手环等运动福利，便于老同志实时掌握自身的健康状况。

（供稿：离退休工作处  撰稿：郭鹏飞   责任审核：赵新峰）